As coisas vão indo muito bem! rsrsrsrsrs
Sempre a me controlar esta semana, sem deslises... pondo coisas simples em prática. Como por exemplo, deixar doces e salgado ( comendo moderadamente) para os fins de semana e carbohidratos só até as seis da tarde.
Nunca se deixe ficar mais de três horas com fome! isso é muito importante!
Com relação a esta estória de que, se uma pessoa emagrece com ajuda de remédios e banda gástrica já não presta, discordo. Cada um faz segundo suas forças. Se você como eu, era ou é obesa mórbida e precisa de um empurrão, acho mesmo é que tem que usar as armas que estão ao seu alcance, maaaasssss..... com autorização do teu médico de família! Isso é sério! Saúde é o principal.
Deixo-vos um beijinho, e encisto em dizer que estou aos poucos, cada vez mas perto do meu objetivo, qu é ter um peso normal e saldável, e se eu consigo, tu consegues!
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