Diferencie Fome e ApetiteFome - A necessidade física de alimentos proporciona a verdadeira fome. Ela aparece depois de 6 horas que o corpo ficou sem alimento, dura somente um curto período de tempo e desaparece.
Apetite - O apetite surge quando nossa mente pede comida, não quando o corpo dá sinal de que o alimento está atrasado (fome). O apetite é estimulado por nossos pensamentos, hábitos, sentimentos, ou simplesmente porque estamos perto da comida. Pode ser também um hábito que aprendemos na nossa vida a associar com comida. Tome cuidado para você não trocar de hábito: fumar por comer.
Só coma se tiver realmente fome. - Diferencie FOME de APETITE.
6 comentários:
E TAMBÉM MUITAS VEZES SEU ORGANISMO ESTÁ DESIDRATADO E ELE DEMONSTRA ISSO PEDINDO ÁGUA MAS SUA MENTE NÃO COMPREENDE E ENTÃO VOCÊ ENTENDE QUE É FOME.ENTÃO EX: ALIMENTOU- PELA MANHÃ DUAS HORAS DEPOIS TEVE FOME, COMA UMA FRUTA OU TOME UMA VITAMINA COM LEITE ESTÁ COM FOME ALMOCE.ESTÁ COM FOME BEBA ÁGUA VOCÊ VERÁ QUE NÃO TERÁ FOME.E ALÉM DE SE HIDRATAR SEMPRE QUE VOCÊ TIVER FOME COMA NO MÍNIMO DE DUAS EM DUAS HORAS MENOS DO QUE ISSO NÃO PODE ENTÃO CONTE AS HORAS SE NÃO ESTÁ NA HORA BEBA ÁGUA.REGRINHA BÁSICA.ASSIM APÓS O NASCIMENTO DO BB VOCÊ NÃO TERÁ PROBLEMAS COM A BALANÇA.TE DESEJO TUDO DE BOM E MAIS UM POUCO RSRS AMO VCS.
amiga até quem fim consegui encontrar um lugar especial para os seus selinhos tão bem quistos agora estava com a cabeça fresca e mente aberta.obrigada.e é sim estou a realizar dois sonhos ao mesmo tempo.fica com deus família querida amo vocÊs.
oi querida
obrigado pelas palavras
Deus abençoe grandemente sua vida
olha é tão dificil difrenciar a fome do apetite
mais dificil é resistir né rsrs
mas a gente consegue
beijão
obrigado pela força
Amiga! Amei o teu blog! Pois tenho acompanhado todas as tuas dicas e esclarecimentos, como este do apetite e da fome! Amei! E obrigada por comentar o post no meu blog! Beijo!
Amiga! Amei o teu blog! Pois tenho acompanhado todas as tuas dicas e esclarecimentos, como este do apetite e da fome! Amei! E obrigada por comentar o post no meu blog! Beijo!
Ai, Jesus... quanto apetite... hehehehehe
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