Se dormir , pelo menos,oito horas por dia, deitando ate as 23 horas,aumentara a produção de leptina, uma hormona produzida pelas células adiposas que controla o peso, dizendo ao cérebro a quantidade de energia a armazenar.
Acredite ou não, acumular o sono, estar sempre fadigada, faz com que o corpo poupe mais energia, como medida de auto-defesa. O corpo humano funciona muito bem! E uma maquina impressionante! Por isso, Coma "menos" e durma mais! kkkkkk
Bizus!