Milho com manteiga detona a dieta?
O milho é um excelente alimento. Possui alto teor de carboidratos (sendo ótima fonte de energia) e também de proteínas. É rico em fibras, betacaroteno (pró-vitamina A), vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais (fósforo, cálcio, ferro, cobre e zinco). É uma delíciain natura e também rende cremes, sorvetes, sopas, sucos, pamonha, curau e saladas. "A combinação da espiga com sal e manteiga é muito saborosa, mas precisa ter cuidado com ela. A manteiga chega a valer, praticamente, por uma nova espiga".
Por acaso eu adoro milho e como com manteiga. Também temos que ter certos prazeres na vida,não é? Tudo com moderação.
valeu!
